天津是中国的直辖市，拥有多个市区供人们选择居住和生活。以下是一些适合居住和生活的市区：
1. 和平区：作为天津市的政治、经济和文化中心，和平区拥有繁华的商业区、高档住宅区和众多的文化景点，生活便利且配套设施完善。
2. 南开区：南开区是天津市的教育中心，拥有多所知名大学和高中，教育资源丰富。同时，南开区也有许多商业街区和公园，生活便利且环境优美。
3. 河西区：河西区位于天津市中心的西部，交通便利，拥有许多商业中心、购物中心和娱乐场所。同时，河西区也有一些高档住宅区，适合居住。
4. 塘沽区：塘沽区位于天津市的港口地区，拥有丰富的海洋资源和港口产业。这里有许多海鲜市场和海鲜餐厅，适合喜欢海鲜的人居住。
当然，选择适合居住和生活的市区还要根据个人的需求和喜好来决定，建议您根据自己的情况进行选择。
南开区。 南开区环境宜人,交通便利。早前是天津旧城迤南的开洼地带,后因成立了南开大学而设立了南开区之名。这里河流密布,有海河、卫津河、南运河墙子河、红旗河等环绕,休息时约朋友在河边骑行,呼吸一下湿润清新的空气,仿佛置身于城里的“绿水青山”中。
这种天津市的所有区都有最适合居住和生活的地方，因为各个区的里面都有条件非常好的小区，无论从环境上还是本身的房屋上都会达到十分的满意和舒适，如果说市内六区最好，可以这么说，但是这六个区里面也有很多的老旧小区，如此等等。
