以下是达州避暑旅游景点推荐：
1. 泸山景区：位于达州市中心，是一个以山水景观为主题的旅游景区。泸山是达州市的象征，这里有山清水秀的自然风光和丰富的休闲活动，如爬山、观光、草原烧烤等。
2. 野沟山风景区：位于达川区，是一个集山水风光、森林资源、温泉养生为一体的综合性旅游度假区。这里有山峦起伏、溪水潺潺的风景，还有温泉、滑雪等娱乐项目，适合度假和避暑。
3. 报国寺：位于大竹县，是四川重点文物保护单位。寺内有古建筑群、古殿、塔庙等，有着悠久的历史和文化底蕴，是一个可以感受宗教文化的地方。
4. 朝天椒山：位于万源市，是一座以朝天椒种植而闻名的山峰，被称为“中国朝天椒之乡”。登上山顶，可以俯瞰壮丽的山景和朝天椒的海洋，还可以参观朝天椒的种植和加工过程。
5. 臥龍山風景區：位於達州市大竹縣，是一個具有自然景觀和文化景觀的旅遊區。這裡有壯麗的山脈、奇特的岩石地貌和古老的廟宇，還有許多户外活動可以參加，如徒步旅行、攀岩等。
以上是达州的几个避暑旅游景点推荐，无论是欣赏自然风光还是感受文化底蕴，都能够让您度过一个愉快的避暑假期。在出行前，建议提前了解景点的开放时间和相关规定，合理安排行程。祝您旅途愉快！
达州雷音铺森林公园位于达川区城东南部8km，是集避暑、度假、文化娱乐、体育活动为一体的省级景区。
森林公园主要以马尾松、经济林和风景林景观为主，行走于林间，花草树木为你洗涤久居快节奏闹市身心的浊气，山中小路让你专注且心无旁骛。
