以下是曲靖市区内游玩景点推荐：
1. 曲靖市水榭花都：这是一个集休闲、娱乐、餐饮、购物等多功能为一体的综合性景区，有着美丽的花园和漂亮的湖泊。
2. 曲靖市博物馆：这是一个集藏品展示、文化传播、科普教育、社会服务等多功能为一体的综合性博物馆，展示了曲靖市的历史和文化。
3. 曲靖市文化广场：这是一个市民休闲娱乐的好去处，有着广场舞、健身器材、儿童游乐设施等，是一个家庭出游的好选择。
4. 曲靖市西山公园：这是一个集自然风光、人文景观、文艺演出等为一体的大型公园，有着美丽的湖泊和广阔的草坪。
5. 曲靖市植物园：这是一个以植物为主题的公园，有着丰富的植物资源和美丽的花园景观，是一个赏花、休闲的好去处。
希望以上景点能为您的旅行提供帮助。
好玩的景点有:陆良彩色沙林，麒麟水乡，罗平九龙瀑布，沾益珠江源风景区，宣威泥猪河大峡谷，会泽大海草山，师宗凤凰谷风景区，沾益海峰湿地，罗平鲁布革风景区，会泽黑颈鹤自然保护区
